【警钟】尿毒症被称为"不死癌症"!不想惹祸上身,10大伤肾行为求你避开!

发布时间:2018-08-10

随着现代医学水平的不断进步,越来越多的疾病都不再是不治之症,大部分疾病能够通过药物、手术等治疗方法得到控制和治愈的机会,但是尿毒症在目前为止仍然没有很有效的治疗方法,被人称为是“不死的癌症”,那么尿毒症究竟是一种怎样的疾病呢?是什么引起的尿毒症?
尿毒症,实际为"终末期肾病"
尿毒症在严格的意义上来说,并不是一个独立的疾病,而是一个综合性病症,因为无论是哪种肾脏疾病,它的最终的结局就是尿毒症,尿毒症的病因有两个:原发性肾脏病和继发性肾脏病。

1
原发性肾脏病

比如慢性肾炎,慢性肾炎它是由于呼吸道感染继而形成的感染合成物,因为环境污染引发了某些病毒改变了肾脏过滤膜的特性;多囊肾,这是一种遗传性的疾病,两个肾病很多囊肿占据,会阻碍原本正常生长的肾组织受到阻碍。

2
继发性肾病

比如糖尿病,如果糖尿病患者不能很好的控制血糖的水平,很可能会发展成糖尿病肾病,从而转化为尿毒症;高血压肾脏病,是由于高血压的患者没有很好的控制血压,任由发展,最终发展成尿毒症。


怎么做,延缓肾病进程?

01
及早发现,及早治疗

虽然大部分的慢性肾病是不能治愈的,但是在肾病的早期,我们可以通过药物来保持肾病的稳定,控制住肾病的继续发展,阻止尿毒症发生的源头。如果到出现了严重症状再去治疗,治疗的难度会大大增加,治疗效果也不好。

02
健康饮食,营养搭配

相关的调查数据显示,在日常饮食中能够低蛋白饮食,是能够减轻对肾的负担,使肾功能下降的速度慢下来,相反的如果在日常保持高蛋白的饮食,就会加速肾功能的损伤。同时也要注意日常饮食中的盐分摄入,过量的盐摄取也会加重肾脏的负担,从而造成肾功能下降。

03
听从医嘱

有一部分的肾病患者,认为目前身体状况良好,也没有什么不适感,就擅自停药或减少药的剂量,不注意饮食,依然吸烟喝酒高盐摄取,等到病情不断发展出现严重症状的时候,治疗的效果将会大大下降。

04
控制血压、血糖

高血压、糖尿病患者同样需要控制好血压、血糖,虽然高血压、糖尿病不会直接危害生命,但是不加以控制,对身体各个器官特别是肾脏的伤害都是很大的。
伤肾行为,你可能每天在做!

实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说,我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。

肾脏相当娇嫩,极容易受伤,哪种行为最伤肾?不妨看看伤肾行为的排行榜吧,你在日常生活中一定也犯过!

第一名
熬夜
没错,第一名就是熬夜!除了大家熟知的伤肝,熬夜也会伤肾。足够的睡眠的人才有精气,熬夜就会损伤肾精,日落而息日出而作是最好的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点。

第二名
滥用药物

有些药物的肾损害是很严重的,有些止痛药对肾脏损害非常大,如布洛芬。有明确冠心病和脑血管病风险人群,吃阿司匹林是非常必要的,但要注意用量,谨遵医嘱,不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人,要定期检测尿常规、血肌酐。

第三名
偏方、保健品

在台湾,尤其是台南地区的慢性肾病发病率很高,可能和当地人爱吃偏方、保健药有关。一些所谓“补充蛋白粉,提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多,给肾脏带来负担。

第四名
过度劳累

首先是体劳,强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次是劳神,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,想的过多也属此例。用脑过度,脑为髓之海,而肾主骨生髓,累了脑就容易伤肾。

第五名
剧烈运动

工作忙碌长期不运动,突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤,严重的会导致急性肾衰竭。

第六名
性生活过多
人说酒色伤身,常饮酒、过度性生活,都是肾的杀手。

第七名
涮肉吃多了
冬天,人们都喜欢吃火锅,但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,很容易吃撑了,这些都会造成脾胃负担过重,也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多,时间长了,再好的肾脏都会累。其实,平时吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。

第八名
海鲜就啤酒
很多人喜欢就海鲜喝啤酒。海鲜富含矿物质锌,锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢,被称为壮阳的美味。不过如果边吃海鲜边喝啤酒,这种吃法也会伤及肾脏。海鲜产品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。

第九名
常喝浓茶

茶叶中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果摄入过多会使血流加快、血压升高。徐高四医师说到,体内经常含有较高浓度的咖啡因,会对肾脏带来巨大负担。此外,茶叶中含有较多鞣酸,容易和与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。

第十名
心情烦躁
现代人的工作、生活压力都很大,“我很烦”也就成了很多人的口头禅。说在嘴里,急在心上,而其实这种烦躁情绪也会伤精伤肾。烦躁为一种精神异常症状,其重要原因之一是肾不能固摄情绪的表现,它也会反过来对肾造成进一步的伤害。

人之所以会烦躁,是因为体内有多余的火。火一大,这些邪火就容易伤了我们身体的水液,人体水液是饮食中摄取的精华,由肾收藏,所以,最终会伤精伤肾。
当身体不舒服时,一定要重视,
做到早发现、早诊断、早治疗!
身体可不能“熬一熬”就过去!

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