那些很快变成尿毒症的肾友,大多都干过这几件事!

发布时间:2018-06-01

你知道哪些肾友最容易肾衰吗,又有哪些肾友蛋白尿、肌酐总是降不下去吗?

在医生的眼里,有这些特征的肾友,永远都不让人“省心”!

为了保护肾友隐私

肾友头像及昵称

我们做了马赛克处理


1

要么高油高盐高蛋白饮食

要么这不敢吃那不敢吃

权威调查显示,中国的慢性肾脏病患病率达到了10.8%,每十个人里面就有一个是肾病患者,但我们身边明明没有那么多肾病朋友,为什么??


因为这一亿多的肾病患者,只有极少一部分肾友会发展到尿毒症,绝大部分人都处在肾病早期状态。


对肾病不了解的人,继续吃着降压药+高盐饮食,服着降脂药+高脂饮食。


而严重消瘦,白蛋白上不去导致水肿,却还在全素食的肾友也大有人在。这么干,能不加快肾衰吗?


▎医生建议大家,饮食护肾应该这么做


-01.饮食清淡

每天用盐3-5克,不吃咸菜、腊肉这些高盐食品。


-02.荤素搭配

每天要保证一个鸡蛋,一杯牛奶,外加一两到二两瘦肉。


-03.种类多样,控制量

保证食物种类多,量合适,做到营养均衡全面。


2

服药之余

还千方百计找偏方

降蛋白尿、血压

激素不仅副作用大、服药时间也比较长,一些肾友了解之后,不到万不得已不愿意服用激素,转而找寻各种偏方降蛋白尿。


近些年,市场上降血压、降血糖的保健品也十分火热。治病心切,就想着多种方法都尝试,捡了偏方却丢了正规治疗。


这么干能不加快肾衰吗?

▎医生建议大家,护肾应该这么干


-01.戒烟限酒

烟草和酒精对肾脏的损害,自己能控制的来,早早戒烟戒酒是最好的。


-02.定时复查

及时和医生沟通调整药物和复查的时间。


-03.注意自我管理

肾脏病是慢性病,饮食、作息要同时配合好医生的治疗。


-04.定时监测血压

高血压会损害肾脏,把血压控制好,能够明显延缓肾衰的进展。


-05.科学治疗,拒绝偏方

国际上对于肾病的治疗有明确的规范,偏方百害无一利。


3

指标好转后就不注意防护

肾脏病是个慢性病,不像感冒发烧,治好了就可以不管不问。出去玩一趟,转阴(-)的蛋白尿可能突然飙升到8克多(+++)。


夏天吃个小龙虾配啤酒,尿酸又开始居高不下。不管是指标变化,还是复发都是对肾脏的又一次伤害,这么干能不加快肾衰吗?


▎医生建议大家,生活护肾应该这么干

坚持健康的生活和饮食习惯,偶尔放纵的侥幸心理要不得。

外出游玩,不要太过劳累和放开饮食,避免高盐高蛋白的当地美食。

准备个药盒,随身带药。特殊情况下,要保证药物按时服用。

这些“容易肾衰”的特征,肾友们都要注意,争取永远不踩坑!


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