决明子的功效有哪些

发布时间:2018-09-26

决明子的功效有哪些呢?
1、明目
决明子具有明目的功效,把决明子捣碎,每天早晨醒来之后用开水冲泡空腹服用,如果和枸杞子一起泡水喝的话,能够治疗各种眼疾。
2、通便
秋季天气比较干燥,身体容易出现缺水的情况,容易出现大便干结、便秘,此时可以使用决明子泡水喝,具有通便清肠的功效。在使用决明子泡前泡水前,可以把决明子放在锅里面用小火炒到微黄为好,被炒过的决明子会变得非常的松脆,能够溶解里面的有效成分,以防腹泻。
3、降血压
决明子也可以治疗高血压,具体的方法是需要30克决明子,15克金银花、杭菊花一起泡在杯子里面,开水冲泡当茶饮用,每天服用一剂,决明子可以更好的抑制血清中胆固醇的升高,防止了动脉硬化斑块的形成,具有降血脂、降血压,治疗高血脂以及脂肪肝的功效。
4、减肥
把十克的决明子泡在水里喝,能够抑制脂肪的合成,同时也可以分解身体中多余的脂肪,只要坚持服用决明子茶,就具有祛除全身脂肪的效果,并不会影响到饮食以及健康。
5、预防热伤风
当出现热感冒时,可以把薄荷、竹叶、桑叶、菊花一起放在锅里面煮成水喝,特别适合于风热感冒所引起的咽喉肿痛,具有清热生津、疏风解表的功效。
决明子怎么泡水喝?
1、决明子绿茶
把五克决明子用小火炒至微黄时候取出来,把炒好的决明子和5克绿茶一起放在杯子里,用开水冲泡,五分钟就可以饮用了,此方法具有降血脂、降血压、清热平肝、明目益精、润肠通便的功效。
2、枸杞子菊花决明子茶
把三克菊花,十克枸杞子,20克决明子一起放在杯子里面,用开水冲泡焖15分钟就可以用了,此方法具有清肝泻火、降血脂、降血压、养阴明目的功效,特别适合头晕目眩、脸发热、血压升高、头晕目眩的患者。

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